تنظيف فروة الرأس: أهم الطرق الطبيعية

Raneem Mohammed
الدليل الطبي
70 views مشاهدة

تنظيف فروة الرأس: أهم الطرق الطبيعيةtbl articles article 22456 38343242ae8 d84e 4bc1 afd5 fbd8934568ec - ملتقى مستمرون التربوي

من الضروري الحفاظ على فروة رأس صحية طوال الوقت، وذلك للحصول على شعر قوي وصحي. فلنتعرف على أهم الطرق الطبيعية لتنظيف فروة الرأس.

يعتبر تنظيف فروة الرأس أمرًا ضروريًا للحصول على شعر صحي وقوي. فلنتعرف على طرق تنظيف فروة الرأس وأهم المعلومات المتعلقة بهذا الشأن.

أسباب اتساخ فروة الرأس

قبل الخوض في طرق وأساليب تنظيف فروة الرأس، إليك قائمة بأهم العوامل التي قد تسبب تراكم الأوساخ والبكتيريا على سطح فروة الرأس:

  • إفرازات الجسم الطبيعية مثل الدهن (الزهم) والعرق، فتراكم هذه الإفرازات أو فرط إنتاجها في الجسم قد يسبب اتساخ فروة الرأس والعديد من المشاكل والمضاعفات الصحية.
  • تراكم خلايا الجلد الميتة، ففي بعض الأحيان تبقى خلايا الجلد الميتة عالقة على سطح البشرة ومع الوقت قد تتراكم مسببة العديد من المشاكل في فروة الرأس إن لم يتم التخلص منها.
  • تراكم بقايا المستحضرات الكيميائية المستخدمة لغسيل الشعر أو تصفيفه، فالكثير منها يحتوي على مواد بتركيبة شمعية تحتاج جهدًا مضاعفًا لتنظيف الفروة منها.

طرق تنظيف فروة الرأس

هناك عدة طرق مختلفة قد يساعد اتباعها على تنظيف فروة الرأس وإزالة أي أوساخ متراكمة، إليك قائمة بأهمها:

1- زيت شجرة الشاي

قد يساعد زيت شجرة الشاي على تفكيك الدهون المتراكمة في منطقة فروة الرأس، فله تأثير علاجي أشبه بتأثير مقشرات البشرة.

ولكن يجب التنويه إلى أن زيت شجرة الشاي هو زيت عطري مركز، لذا يجب حله في أحد الزيوت الحاملة الخفيفة أولًا ثم تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، إذ أن استعمال زيت شجرة الشاي المركز على البشرة أو الفروة مباشرة دون تخفيف قد يسبب تهيج الجلد.

2- خل التفاح

فوائد واستخدامات خل التفاح عديدة ومتنوعة، ومنها استخدامه لتنظيف فروة الرأس، إذ قد يساعد خل التفاح على:

  • منع تراكم الأوساخ على الفروة.
  • تنظيف الفروة من الأوساخ التي قد تراكمت على سطحها من الأصل.
  • قتل البكتيريا التي قد تتسبب بعدة مشاكل في فروة الرأس، مثل التهاب الجريبات (Scalp folliculitis).

3- زيت إكليل الجبل

لزيت إكليل الجبل العديد من الفوائد المختلفة للشعر ولفروة الرأس، لذا فإن هذا الزيت تحديدًا يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية بالشعر.

كما قد يساعد تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل على تنظيم إفراز الزيوت والزهم في الفروة، مما قد يساهم في تحسين صحة الفروة والشعر بالمجمل.

4- صودا الخبز

قد تساعد صودا الخبز على تنظيف فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة والدهون المتراكمة، خاصة وأن صودا الخبز تتكون من حبيبات تضمن تقشيرًا لطيفًا للبشرة والفروة.

ولكن لا ينصح باستخدام صودا الخبز من قبل الأشخاص الذين يعانون من جفاف الشعر أو الذين يعانون من تلف ناتج عن الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية ومنتجات تصفيف الشعر الكيميائية الضارة.

من الممكن استعمال صودا الخبز لتنظيف فروة الرأس عبر مزج القليل من صودا الخبز مع الماء وبضعة قطرات من زيت اللافندر، ومن ثم تدليك فروة الرأس الرطبة بالمزيج لعدة دقائق قبل غسلها بالماء والشامبو كالمعتاد.

5- طرق أخرى

تستطيع استخدام العديد من المكونات الطبيعية الأخرى لتنظيف فروة الرأس وتعقيمها، وهذه بعضها:

  • ملح البحر أو السكر، إذ تساعد الحبيبات الخشنة لكل من هذين المكونين على عمل تقشير لطيف لفروة الرأس.
  • حليب جوز الهند، من الممكن استخدامه لإعداد شامبو طبيعي رائع لتنظيف فروة الرأس، وذلك عبر مزجه بمادة صابونية وبضعة قطرات من الزيوت الطبيعية والعطرية.
  • الثوم، قد يساعد الثوم على تعقيم فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر وتقوية البصيلات لدى البعض، ولكن يجب الحذر عند استخدامه أو عند استخدام زيته، فالثوم ثقيل بطبيعته وقد يسبب تهيج الجلد.
  • مكونات أخرى، مثل: جل الصبار، خلاصة النيم أو زيت النيم،القرفة.

نصائح إضافية لفروة رأس صحية

إليك قائمة بأهم الأمور التي قد تساعد على الحفاظ على فروة الرأس صحية وسليمة طوال الوقت:

  • تناول مكملات غذائية مناسبة تساعد على تقوية الشعر.
  • اتباع حمية غذائية غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الشعر من الجذور، مثل: زيت أوميغا 3، الزنك، فيتامين د.
  • استعمال شامبو ومرطب شعر مناسبين.
  • غسل الشعر جيدًا بعد ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب مستحضرات الشعر الكيميائية الضارة وتجنب أدوات تصفيف الشعر الحرارية قدر الإمكان.