طبيب روسي شهير، يكشف عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

multka
2021-03-21T09:04:51+02:00
الدليل الطبيصحة ومجتمعمنوعات
21 مارس 2021

60558bb042360430c37110781 - الملتقى الإخباري
طبيب روسي شهير، يكشف عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

 

كشف الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

وقال الطبيب في حديث تلفزيوني: “تحدثنا عن هذا عدة مرات، وسمينا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه”،

واستشهد ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص، “خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، النبيذ الأحمر باعتدال، مكسرات، على وجه الخصوص، اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم”،

مشددا على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.

[quads id=2]

وفي الوقت نفسه، أشار الطبيب إلى أنه ببساطة لا توجد منتجات ضارة أو صحية، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام، منوها أيضا بأن العامل الرئيسي في طول العمر هو الوراثة.

المصدر: نوفوستي

رابط مختصر