منوعات

نكهات طعام طبيعية تضمن لك مزاج جيد!

نكهات طعام طبيعية تضمن لك مزاج جيد!

يسعى الإنسان دائماً لتتبع كل ما يضمن له مزاجاً جيداً أو حياة هانئة، ولأن العلم قد أثبت أن المزاج الجيد مرتبط بشكل كبير بالروائح الجيدة التي يشمها الإنسان، فإنه من الجيد معرفة أهم الروائح الطبيعية التي تضمن مزاج جيد وفوائد صحية أيضاً، حيث أنه لا يختلف إثنين أن المواد الطبيعية هي الأنفع للإنسان من تلك الصناعة، أو التي أدخلت عليها مواد صناعية، لذلك فإن سبع روائح جيدة طبيعية 100% تضمن لك مزاج جيد وبأقل التكاليف.

أولاً: القرفة

v22v net cd89a479b127afbcfb5422ea64d61985

للقرفة فوائد غذائية عديدة حيث أن لها القدرة على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم ، فضلاً عن تميزها بالمذاق المتفرد وتأثيرها الرائع عند إضافتها كنوع من التوابل الى الوجبات الغذائية، وفي حال قررت الحصول على مزاج جيد فالقرفة خير وسيلة لهذا المنال، فقد أثبتت دراسة علمية تم إجراءاها في جامعة ويلنج جيسويت الأمريكية أن شم رائحة القرفة يساعد على استرخاء الجسم، كما أنه يحسن من قدرات الجسم البصرية والحركية.

ثانياً: الليمون

v22v net c349329c011b5adbcbe2e329c1bad44d

من المعروف أن الليمون من الأغذية التي تساعد الجسم على تخلصه من السموم، كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض التي يتعرض لها الجسم، مثل البرد والإنفلونزا وأمراض المعدة والقولون، لذلك وبالطبع فإن شم رائحة الليمون يساعد في الحصول على الاسترخاء والهدوء، كما أنه يخفف من الإصابة بضيق التنفس والتوتر.

ثالثاً: النعناع

v22v net 4ee647c6ca50c565d1ad349a767b713e

إن من أفضل الأعشاب التي يمكن إضافتها للوجبات الغذائية أو تناوله مع كوب الشاب هو النعناع، لكونها نبتة عطرية تضيف نكهة وتأثير رائع ما يضمن مذاق ورائحة عطرية في تلك الوجبات أو المشروبات، اضافةً الى إمكانية الحصول على التركيز اللازم والطاقة المساعدة لإنجاز المهام اليومية بهدوء بعيداً عن التوتر من خلال الحصول على بعض أوراق النعناع التي تضمن لك ذلك.

رابعاً: اللافندر

v22v net 840b33c40f89f8d061231bef196b9d15

إن ما تمتلكه زهرة اللافندر من رائحة عطرية جميلة ، كفيلة بتعديل المزاج لأطول وقت ممكن، فالكثير من البشر اعتادوا شم هذه النتبة والحصول على طاقة ايجابية بفضلها متى ما سنحت لهم الفرصة، يمكنك الاستعانة بزيت اللافندر للحصول على نفس الرائحة العطرة لهذه النبتة، والتمتع بصحة نفسية عظيمة.

خامساً: الروزماري

v22v net 944068f7bb98befe4bd41b4038b1e234

الدراسات العلمية التي أجريت على هذه النبتة ومن خلال التجريب، أثبتت أن لهذه الزهرة مفعولها في التغلب على صداع الرأس، ناهيك عن رائحتها التي تذهب بالإنسان الى عوالم الراحة النفسية والهدوء، لذلك يُنصح دائماً بشم هذه النبتة للتخلص من التوتر والإجهاد الذهي الذي يقع على المرء.

سادساً: الياسمين

v22v net 2e54396f097af0ae8bfe5abf5d0011ef

اعتاد الكثير من البشر شم الياسمين لأنها من الزهور المفضلة لدى الجميع وذلك لتأثيرها الرائع على النفس حيال شمها الدائم، فاستنشاق هذه النبتة يقلل من الشعور بالحزن ويساعد على التخلص من الإكتئاب كما تعتبر زهرة الياسمين من الزهور المحفزة على التفاؤل.

سابعاً: الفانيلا

v22v net 0b3c0d73fac6c0d3e877a3ff9e511916

من الأشياء الجميلة هي هذه النبتة والتي اتربط ذكرها بالحلويات المحببة للإنسان، حيث أنه يكاد لا يخلو أي نوع من الحلويات من وجود نكهة الفانيلا، لذلك فإن استنشاق رائحة الفانيلا له بعد إيجابي على الجسم والإنسان، فإنه يمد الجسم بطاقة روحية هائلة، ويكفل للإنسان مزاج هادئ وجيد.



60 / 100
السابق
كيف تزيد من إنتاجيتك في العمل وإنجاز أكبر قدر من المهام
التالي
شلالات هافاسو من أجمل شلالات العالم