منوعات

أعشاب طبيعية للتخلص من صداع الرأس

أعشاب طبيعية للتخلص من صداع الرأس

إن مكوثنا لساعات طويلة تحت الشمس أو التعرض للبردأو الجلوس لفترة أمام التلفاز أو الحاسوب أو غير ذلك، يتسبب بشكل رئيسي في جلب صداع الرأس، فالصداع من الأمور العادية التي تصيب الإنسان بسبب الإجهاد أو بسبب أمور مختلفة، أحياناً يكون ألم الصداع لا يطاق وغير محتمل، مما يضطرنا لتناول الأدوية، وبالتأكيد لها تأثيرات سلبية بمرور الوقت، لذلك فإن خمسة أعشاب يمكن لها أن تقوم بحل المشكلة، وبطريقة طبيعية آمنة.

 

إكليل الجبل

v22v net a139a0d7340b5ddaec76058469c39c64

تستخدم عشبة إكليل الجبل أو الروزماري لمعالجة الصداع النصفي، ينصح بها لما فيها من فوائد جمعة، إضافة الى أنها تكسب الإنسان شعوراً بالراحة، يتم وضع القليل من إكليل الجبل في ماء ساخن وينقع لمدة حتى يكتسب الماء خلاصة النبتة، ثم يتم استنشاق البخار المتصاعد من الماء عدة مرات.

القرفة

v22v net 7a92f73b96e5bec21897c52e27c0174e

للقرفة فوائد عديدة ذكرنا بعضاً منها في مقالات سابقة، وسنخصص لها جزء كبير في مقال لاحق، إنما ما يختص بأمر صداع الرأس، فتساعد القرفة على التخلص منه بشكل سهل من خلال مزج القرفة مع القليل من الماء حتى يتم الحصول على عجينة يتم فردها على الجبين و الرقبة.

النعناع

v22v net e850cc8ca068445b0f9fafd9f17f12f8

للنعناع طعم ورائحة منعشة، وله فوائد في معالجة التوتر والقلق، والصداع أيضاً، يمكن استخدامه عن طريق استنشاق رائحة الشاي الممزوجة بالنعناع، أو سكب قطرات من زيت النعناع العطري في الماء البارد أو حمام البخار ثم تتم عملية إستنشاقه بعمق لبضع دقائق.

الخزامي

v22v net 5edde15aeaaedef16094bbce0a88b976

يعتبر الخزامي أحد أهم الأعشاب المهدئة، والتي تكفل مزاج جيد كما ذكرنا في مقال سابق، إضافة إلى منفعته في حل مشاكل الصداع التي تصيب الإنسان، لإستخدامه في حل مشكلة الصداع يتم وضع 4 قطرات من زيت الخزامى العطري في مياه الاستحمام، واستعماله عند الاستحمام.

الصفصاف الأبيض

v22v net f64f0cff1496d9b68afff42c194f2d7e

إن عشبة الصفصاف من النباتات الفعالة في مكافحة الصداع، لما تحتويه من حمض الصفصاف المفيد، لإستخدامه يتم غلي 2-3 جرام منه في الماء، تمنع هذه الوصفة على الحوامل والمرضعات.

Loading…


74 / 100
السابق
5 أنواع من الخضروات تساهم في منع أمراض القلب والسكر
التالي
7 عادات خاطئة تمارس بعد الأكل